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孩子不爱吃菜?来畅彩沙拉吧试试!

时间:2019-06-06 18:01 来源:未知  手机版

孝感车祸

当家长的总想让孩子们多吃一些青菜,能够好好的补充维生素、植物纤维、钙、铁等各种孩子成长中不可或缺的营养元素,可往往事与愿违,孩子们似乎对滋味浓厚的肉肉和口味酸甜多变的零食更感兴趣,硬逼着他们吃些蔬菜就又是哭又是闹的。

孩子们就是对蔬菜难以提起兴趣,该如何是好呢?

也许,只是方法不对呢?

想让孩子们对蔬菜感兴趣,就要想办法让他们接触蔬菜、了解蔬菜、从而爱上蔬菜!

为此,2019年6月5日,北京裕农旗下轻食品牌——畅彩与丘比公司联合主办了《百蔬大课堂——奇思妙想 畅彩 丘比 DIY PARTY 》。

这不仅仅是一个简单的PARTY,而是从感官食欲出发,在视觉、嗅觉、触觉、味觉、听觉等不同角度,从营养价值、蔬菜搭配、蔬菜的生长过程、加工烹饪方法,食用搭配等5个方面规划了有趣又生动的互动活动,并以此打开孩子们探索蔬菜世界的大门,培养他们正确认知蔬菜的兴趣,以及蔬菜对他们身体成长的重要性, 从而消除孩子们对蔬菜的消极认知和抵触情绪。这正是畅彩所倡导的绿色、健康、便捷的生活方式,而这种改变需要从娃娃抓起,从而真正培养蔬菜全新的消费模式。

本次活动邀请了Android(恩卓)幼儿园大班的小朋友们前来参加,活动以“畅彩健康蔬食课堂”为主题的蔬菜知识小讲座拉开了帷幕,工作人员以颜色划分了蔬菜的种类,为小朋友们介绍了一些常见的蔬菜食用搭配及其功能,并郑重强调小朋友们只有多吃蔬菜,才能全面补充身体所需要的各种营养,才能健健康康的成长。

“畅彩健康蔬食课堂”结束之后,考验小朋友们动手能力的时刻到了,进入了本次活动重点环节——“畅彩 丘比蔬菜沙拉DIY”,活动中要求小朋友们运用刚刚听到的蔬食知识,与丘比的大厨和畅彩的工作人员一起亲眼分辨各种蔬菜、用丘比全新推出的0脂肪沙拉汁和畅彩的蔬菜亲手DIY蔬菜沙拉、亲口品尝自己制作的蔬菜沙拉的口感,让小朋友们有了一次难忘真正的蔬食制作体验,真正的拉近了孩子们与蔬菜之间距离,让他们发现了更多蔬菜的有趣之处。

在制作过程中,活动方还组织了一次“蔬菜知识”的趣味问答,内容涵盖最开始讲的一些“蔬菜知识”和日常生活中常见的与蔬菜相关的问题,小朋友们也表现很积极,答案虽然五花八门,但活动方最后还是根据小朋友们的表现评比出了“最佳小组”和“最棒小朋友”,并为他们颁发了一份特别的奖励!

最后,小朋友互相分享了自己的劳动成果,活动方还为这些小朋友们与自己的作品拍照留念。活动结束后,畅彩品牌工作人员还特意分享了让孩子们爱上吃蔬菜的3个日常小技巧,希望能对各位老师和家长提供一些帮助。

首先,要找到孩子不爱吃蔬菜的原因,只有这样才能对症下药:

① 蔬菜纤维多,不难以咀嚼,吃起来费力,孩子们不喜欢。

② 也许孩子们只是不喜欢吃某一种蔬菜,因为很多蔬菜会有特殊味道,孩子们只是不喜欢那种味道而已,例如芹菜、茼蒿等。

③ 因为某些经历而对蔬菜产生了排斥和反感。

其次,想让孩子们吃青菜,家长心态要放好,更要以身作则。

①?家长以身作则,父母是孩子们最好的老师,不要因为自己挑食而对孩子产生影响;

②?切记不能吃蔬菜当成条件,用奖励或惩罚来诱导孩子,否则不仅不能改善孩子们不爱吃蔬菜的状况,反而会事与愿违,而且对于孩子的习惯性格培养也未必妥当。

③吃蔬菜最根本的原因是想要保持孩子营养吸收的均衡,所以孩子有个别蔬菜不爱吃也没关系,不要逼他。要多注意孩子生活习惯的改变,适时的做出调整。

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本文标签:蔬菜 孩子们 孩子 小朋友们 活动

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